社区团体提供照顾者支持

看护有其独特的挑战, 但这并不意味着你必须独自面对这些挑战. 精疲力竭、悲伤和孤独等感觉并不罕见. 支持小组可以让你分享故事，并与处于类似情况的人建立联系.

如何找到适合你的小组

你的初级保健医生或心理现金足球网哪个好专家可以为你推荐一个支持小组. 您还可以通过组织查找本地和虚拟会议，例如 阿尔茨海默氏症协会, 家庭照顾者联盟 和 今日心理学. 美国心理现金足球网哪个好协会 列出针对各种需求的专门支持小组. 做一些调查来找到最适合你的支持小组.

你可以参加当地社区或网上的小组. 面对面的小组促进与会者之间的关系和支持. 面对面的会议有固定的时间表和时间. 在线支持小组提供了更多的灵活性，允许你在舒适的家中参与.

互助小组的好处

支持团体可以帮助我们在挣扎中感到不那么孤独. 通过与那些理解我们经历的人会面，我们感到被理解和支持. 这可以减少孤独感，给我们一个可以求助的社区.

在一个新群体中适应可能需要一些时间. 去几个星期看看你是否在支持和社区中找到了价值. 如果你觉得不适合，不要气馁. 另一个小组可能更适合你.

来源

http://www.mhanational.org/find-support-groups